nauka gry na pianinie nowy dwor mazowiecki

nauka gry na pianinie nowy dwor mazowiecki Ponadto kawa jest gorąca, a większość ludzi sączyć powoli; napoje energetyczne są zimne i są zwykle wypił dość szybko. Głównym problemem z kofeiną jest jednak to, że odwadnia organizm, a to odwodnienie może być poważne – nawet może cię zabić. Po wypiciu kilku napojów energetycznych, ludzie zaczynają się czuć spragniony (pierwszą oznaką odwodnienia) i dlatego piją więcej, aby ulżyć ich pragnienie, co tylko czyni je bardziej odwodnione. Ponadto kofeina jest wciągająca, a jak piją coraz więcej, trzeba coraz bardziej daje wysoki.

Następnie występuje problem z cukrem. Chociaż istnieje kilka bezcukrowych napojów energetycznych na rynku, w większości są pełne cukru, niektóre zawierające aż 30 gramów na porcję. Aby dać lepsze wyczucie 30 gramów, jest to około 4 łyżeczki pełne, z każdą łyżeczką zawierającej około 15 kalorii. Całkowitej ilości kalorii na porcję jest zatem około 120, co nie jest tak źle, ale jak już wcześniej wspomniano, wiele pojemników napój energetyczny teraz zawierać 2 i 3 porcje, więc można dostać 700 kalorii w pojemniku. Z problemem otyłości, szczególnie wśród dzieci, dodatkowe 700 kalorii to coś mogą zrobić bez. Jeśli jest on dodawany do ich regularnej diety (zrównoważone), to można dodać funt wagi w ciągu tygodnia.

Spójrzmy teraz na inne rzeczy w napojach energetycznych. Różnią się one od napoju do picia, ale niektóre z bardziej spotykane są podane w poniższej listy:

nauka gry na pianinie nowy dwor mazowiecki

Guarana: To źródło kofeiny

Tauryna (aminokwas) dodaje się w celu zwiększenia wpływu kofeiny na.

nauka gry na pianinie nowy dwor mazowiecki

Glucuronlactone: Efekty są ogólnie znane, lecz może pomóc w wydalanie toksyn.

Inozytol: Efekty są ogólnie znane, ale niektóre z nich mogą być pozytywne.

nauka gry na pianinie nowy dwor mazowiecki

Witamina B: Nie ma problemów.

Karnitynę i żeń-szeń: Ogólnie uważa się za bezpieczne.

Efedryna: Po zmieszaniu z alkoholem trudno na serce.

Artykuł dzięki: